در ماه رمضان خوراکی‌های آبکی و نوشیدنی مصرف کنیم
رئیس انجمن تقویت حافظه ایران در مورد افرادی که در فصل گرم تابستان توفیق روزه‌داری ماه مبارک رمضان را دارند، گفت: در ماه مبارک رمضان که امسال در فصل تابستان قرار گرفته به آنهایی که روزه می‌گیرند توصیه می‌شود از افطار تا سحر بیشتر سبزیجات، خوراکی‌های آبکی و نوشیدنی میل کنند تا با کاهش آب […]
به گزارش “خانه خشتی” به نقل از باشگاه خبرنگاران، سیدا با اعلام اینکه برای ایجاد تنوع در زندگی شرط و شروط ایجاد کنیم، سخت‌گیری‌های دست و پا گیر را کنار گذاشته و خود را از یکنواختی در بیاوریم، افزود : انجام محاسبات ذهنی هم از جمله مواردی است که مغز را وادار به حساب و کتاب می‌کند و نمی‌گذارد تا مغزمان تنبل شود
وی تصریح کرد : در تست‌های تشخیص سن مغز افرادی را مشاهده کردیم که سن تقویمی‌شان بالا بوده ولی سن مغزشان پایین است پس مغز بدون تمرین در سنین جوانی هم پیر می‌شود
رئیس انجمن تقویت حافظه ایران با اشاره به افتخارآفرینیش در این گردهمایی گفت: در سمیناری که تابستان سال ۱۳۸۰ شمسی و ۲۰۰۱ میلادی در آمریکا برگزار شد با توجه به اینکه نماینده ۷۴ کشور صاحب‌نام جهان در آن شرکت داشتند با ارائه مقاله راهکارهای علمی تقویت ذهن و حافظه رتبه نخست از آن خود کرده و لقب افتخاری مرد برتر حافظه ایران را کسب کردم
سیدا در توصیه به آنهایی که حافظه‌ای ضعیف دارند،افزود : به این دسته افراد و همه مردان و زنان توصیه می‌کنم نگذارند آب بدن‌شان کم شود
رئیس انجمن تقویت حافظه ایران تصریح کرد: به ویژه با آغاز فصل تابستان و گرمای هوا افراد برای تقویت حافظه باید آب کافی بنوشند زیرا اگر آب بدن‌شان کم شود حافظه ضعیف می‌شود، به ویژه حافظه کوتاه مدت که تاثیر زیادی بر روی آن ایجاد می‌شود
سیدا با اعلام اینکه موقعی که تشنه می‌شویم و این تشنگی ادامه پیدا می‌کند مغز کوچک می‌شود،گفت: اگر آب بنوشیم مغز به حالت اولیه خود بازمی‌گردد پس باید در طول روز به اندازه کافی آب بنوشیم
وی افزود : یکی از شاگردانم پیرمردی بود که بیش از ۸۰ سال سن داشت و با استفاده از تکنیک‌ها و تاکتیک‌های تقویت ذهن توانست به یکی از مهم‌ترین آرزوهایش برسد و با گذشت بیش از یک‌سال قرآن مجید و نهج‌البلاغه را به طور کامل حفظ کند
عضو انجمن تقویت حافظه آمریکا و اتاق فکر سوئیس تصریح کرد : با این وجود محدودیت سنی برای آموزش روش‌های تقویت حافظه وجود نداشته و برای جلوگیری از بیماری آلزایمر که چند سالی است در کشورمان نیز شایع شده تقویت حافظه موثر و تاثیرگذار است.
